Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 43,33g | Prot: 77,45g | Hh: 96,99g.
Aamiainen: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яндекс Лавка Сосиски из Индейки с Брокколи, Лента Багет Фитнес, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Бульон из Индейки, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Пава Пава Филе Бедра. Päivällinen: из Лавки Моцарелла, Картофель Отварной, Магуро Тунец Филе, Яндекс Лавка Сырники с Малиной. Välipalat/Muut: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), My Gelato Сорбет Малина без Сахара, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - n.polunina
|