Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 75,25g | Hh: 132,79g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Пицца на Сковороде, Сметана , Щи. Päivällinen: Heinz Горчица, Мясо Кролика, Магнит Банан, Финик, Жареное Яйцо, Овсяноблин. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|