Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1209 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 34,27g | Hh: 145,90g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пятерочка Улитка Греческая с Творогом . Lounas: Магнит Пончик Глазированный, Картошка Печеная, Billa Рулет Оригинальный. Päivällinen: Сладиал Крекер Классический, Пятерочка Улитка Греческая с Творогом. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе Растворимый, Академия Вкуса Торт Вишня в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia Cherevat
|