Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 64,39g | Hh: 70,17g.
Aamiainen: Boiled Potato, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Yellow Rice, Beef Meatballs. Päivällinen: Macaroni, Cooked Greens (from Fresh), Fried Tofu , Beef, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Dried Chia Seeds . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|