Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 51,04g | Prot: 42,45g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Mirtilli, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Alpro Latte di Cocco. Lounas: Matt Gallette di Mais Bio, Cipolle, Valfrutta Ceci, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Matt Gallette di Mais Bio, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Rucola . Välipalat/Muut: Albicocche, Caputo Mandorle Sgusciate, Mila Skyr Lampone, Delizie del Sole Semi di Lino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Welingprogress2
|