Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 21,68g | Prot: 20,12g | Hh: 215,18g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Банан, Белый Город Молоко 3,2%, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные. Aamiaisen jälkeen: Абрикосы, Киви, Черешня. Lounas: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Картофельное Пюре. Päivällinen: ВкусВилл Хлебцы Кукурузные, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 3,2%. Iltapala: Черешня. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|