Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 32,63g | Prot: 45,31g | Hh: 9,78g.
Aamiainen: Uniagro Amendoim Salgado , Adoçantes, Café (Infusão), Adoçantes, Café (Infusão). Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa Trindade
|