Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 26,79g | Prot: 37,64g | Hh: 163,55g.
Aamiainen: VielLeicht Paprikalyoner, Kaffee, Filinchen Vollkorn, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Bresso Leichtgenuss. Lounas: Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Kornspitz. Päivällinen: Alpro Pflanzliche Dessertsoße Vanille , Henglein Kartoffel Klöße , Aprikosen. Välipalat/Muut: Linessa Sprühsahne, Milch 1,5%, Kaffee, Obstkuchen, Kaffee, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|