Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 61,95g | Hh: 193,36g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Сметана 15%, Haas Горчица Баварская, Heinz Кисло-Сладкий Соус, ВкусВилл Шашлык из Филе Грудки Индейки, Рис Отварной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти 3 Отварные , Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный 3%. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|