Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 51,44g | Hh: 228,34g.
Aamiainen: Рафинад, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи на Пару, Зимовье Фасоль Стручковая, Рис Вареный, Чай. Päivällinen: Doshirak Чачжан Мён, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Нимет Нуга с Орехами, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|