Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 43,08g | Hh: 152,88g.
Aamiainen: Hafer, Naturjoghurt. Lounas: Gemüsepfanne, Olivenöl. Lounaan jälkeen: Vollkornbrot, Frischkäse, Rohkost. Päivällinen: Milram Frühlingsquark, TiP Basmatireis , Vemondo Veggie-Mix Zucchini Bulgur, Olivenöl. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|