Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 82,29g | Hh: 210,43g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Конференция, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вареное Яйцо, Вними Творог 5%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Лента Винегрет Классический, Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Абрикос, Хлебодар Батон Юбилейный, Переяславль Сыр Колбасный, Ягодный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Данькина💚Леня
|