Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 43,76g | Prot: 42,88g | Hh: 170,23g.
Aamiainen: Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Lemon, Chia Seed. Lounas: Wortel Dimasak, Sawi Putih, Teri Kacang Balado, Fukumi Nasi Porang. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Macaroni Schotel, Dimsum, Zuppa Soup, Pepaya. Välipalat/Muut: Beng-Beng Beng-Beng, DiabetaMil Sweetener, Greenfields Low Fat Milk, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindlistya
|