Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 40,77g | Hh: 133,28g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Авокадо, Faciaty Крем-Сыр, Norven Нерка, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Pepsi Cola, Сильпо Сосиска в Тесте. Päivällinen: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Тунец в Воде (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|