Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 95,21g | Hh: 191,73g.
Aamiainen: 2Go Круассан с Шоколадной Начинкой, OstroVit BCAA+Glutamine . Lounas: АТБ Банан, Салат Овощной с Маслом, McDonald's Дабл Чизбургер, OstroVit BCAA+Glutamine . Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Короваево Булка Завиток, Гречка Отварная, Суп Гороховый Постный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|