Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 101,73g | Hh: 211,89g.
Aamiainen: Ферма Сыр Сметанковый, Белоцерковский Творог 5%, Киевхлеб Лаваш со Шпинатом. Lounas: Три Медведя Моржо, Масло Гхи, Finn Crisp Житні Сухарики, Ферма Сыр Сметанковый, Помидоры, Яготинский Сыр Кисломолочный, Филе Индейки, Баклажан. Päivällinen: Макароны с Фаршем, Авокадо. Välipalat/Muut: Малина, Sandora Сок Апельсиновый , Яблочное Пюре с Сахаром, Персик Персик, Абрикос, Фрукты Слива, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|