Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 82,09g | Prot: 145,46g | Hh: 145,73g.
Aamiainen: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Лента Заливное из Языка, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Межениновская Птицефабрика Чипсы из Красного Мяса, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Знаток Маслины без Косточки, Семушка Финики Королевские Сушеные, Кофе. Lounas: Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго. Päivällinen: Знаток Маслины без Косточки, Лакт Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Самса с Бараниной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|