Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 96,57g | Hh: 82,13g.
Aamiainen: Магнит Персик, Командор Круассан Зерновой, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Chiaru Семена Чиа, Авокадо Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Päivällinen: Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaChevers
|