Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
117 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2326 kcal
|
Rasva: 78,39g | Prot: 145,35g | Hh: 126,73g.
Aamiainen: Домашний Вкус Холодец Домашний, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Grow Food Сметанно-Грибной Соус , Окское Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный, Виктория Грудка Куриная Отварная, Глобус Морковь Отварная, Ашан Картофель Отварной. Päivällinen: Tini Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Окское Яйцо, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Лукас Груша. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolay.ogurtsov
|