Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 80,61g | Hh: 191,73g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Vayu Reispudding, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. Lounas: Marmelade, Leicht & Cross Mein Knusperbrot Fein-Süß. Päivällinen: Aldi Sandwichtoast Weizen, Gut & Günstig Streichzart, Ei, Brühwürfel. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Chips Paprika, Langnese Nogger Choc, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BenGrimmi
|