Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 101,20g | Prot: 75,08g | Hh: 172,92g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Запеканка Творожная Моя, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Авокадо Авокадо. Lounas: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, FitnesShock Shaker, Coffee Like Капучино (300мл), Планета Суши Роллы, Роллы. Päivällinen: Love Is Жевательная Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|