Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 134,48g | Hh: 103,45g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Тыквенные Семечки, Haas Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Форель на Пару, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка, Киноа. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NanaBooma
|