Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 93,47g | Prot: 71,59g | Hh: 97,06g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Alpro Банановое Молоко. Lounas: Astoria Соус Сырный, Авокадо Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Сметана 15%. Päivällinen: Menza Креветки в Кокосовой Панировке, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|