Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2135 kcal
|
Rasva: 114,83g | Prot: 91,34g | Hh: 160,09g.
Aamiainen: Кофе, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сыр, Жареное Яйцо, Руккола, Помидоры. Lounas: Хлеб Черный, Чай, Беринг Тефтели Рыбные, Картофельное Пюре, Салат Овощной с Маслом, Шоколадница Солянка Мясная. Päivällinen: Коньяк, Магнит Банан, Салат Овощной с Маслом, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Глобус Гурмэ Шашлык из Курицы. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Кофе, Пахлава. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vipkolesnikov
|