Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 120,18g | Hh: 41,92g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Магнит Банан, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Хлебцы Fiber. Lounas: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный". Päivällinen: Индолина Сердце Индейки . Välipalat/Muut: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|