Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2400 kcal
|
Rasva: 105,36g | Prot: 51,22g | Hh: 242,99g.
Aamiainen: Coffee Like Латте (300мл), Лента Блинчики с Курицей, Блинберри Блин с Картофелем и Грибами, Чай, Сыр Колбасный, ВкусВилл Хлеб Томатный с Прованскими Травами. Lounas: Пирожок с Картошкой, Сосиска в Тесте. Päivällinen: Рис Вареный, Красные Помидоры, Lay's Чипсы Сыр и Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swc_studio
|