Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 20,18g | Prot: 57,65g | Hh: 49,00g.
Aamiainen: Черешня, Белозорие Сметана 15%, Банан, Белозорие Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Богдаша Сыр Легкий, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Булочки. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Фруто Няня Биотворог Земляника Ежевика Черника, ВкусВилл Сырок Творожный с Ванилью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|