Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1641 kcal
|
Rasva: 62,29g | Prot: 73,04g | Hh: 201,57g.
Aamiainen: Короваево Молоко 3,2%, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Хохланд Сыр Плавленный, Помидоры, Мираторг Стейк, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ennen lounasta: Bubble Tea, Фундук Фундук, Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Свежевыжатый Яблочный Сок, Атаг Конфета Слеза Мужчины. Lounas: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из цветной капусты и нерки 🥬🐟 (LLana), Рис Вареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Ягнятина Dorper, Il Viaggiator Goloso Pasta All'uovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetliachock
|