Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2757 kcal
|
Rasva: 170,99g | Prot: 206,78g | Hh: 95,53g.
Aamiainen: Сметана , Сырник, Галерея Вкуса Мортаделла, Авокадо Авокадо, Останкино Сосиска Папа Может, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белковый Омлет, Бекон (Жареный). Lounas: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы. Päivällinen: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|