Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 37,34g | Prot: 71,26g | Hh: 159,60g.
Aamiainen: Alpro Latte di Cocco, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Mirtilli. Lounas: Matt Gallette di Mais Bio, Valfrutta Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci. Päivällinen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Matt Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Bertolin Mocetta Bovina. Välipalat/Muut: Mela, Vipiteno Yogurt 0,1, Delizie del Sole Semi di Lino, Mila Skyr Vaniglia. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Welingprogress2
|