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Mein Körper hält noch fest, aber aktuell werde ich ganz oft angesprochen, dass man so viel sehen würde, auch wenn die Waage steht, aber der Körper arbeitet ☺️ habt einen tollen Tag!
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73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1149 kcal
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Rasva: 38,34g | Prot: 35,31g | Hh: 159,93g.
Aamiainen: Steiskal Roggensaftbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Radieschen, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kühne Senf Mittelscharf, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern. Päivällinen: Vapiano Pizza Rucola. Välipalat/Muut: Ferrero Mon Chéri. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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1 - 20 (23)
 Kommentit
Wenn du ausschließen kannst, dass die Kommentare nicht auf die Art der Kleidung bezogen sind, sind das doch schöne Komplimente o.o xD Na auf jeden Fall weiter so, ich denke irgendwann harmoniert deine Meinung mit der deines Körpers. :D
04 heinä 23 jäseneltä: Hajocles
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Frauen mit Muckies, was will man mehr Monja :D
04 heinä 23 jäseneltä: Hajocles
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Das ist super!!! Wundert mich aber auch nicht, so wie Du in den Tüchern turnst!! Hut ab... 💪🏻
04 heinä 23 jäseneltä: Dienstag81
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Versuch es mal mit Pommes, ich denke damit landet man immer ganz gut. xD
04 heinä 23 jäseneltä: Hajocles
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🙈 ihr nun wieder 😁 ich hab es neulich mal mit Pommes versucht, aber die haben mir irgendwie garnicht so richtig geschmeckt 🙈
04 heinä 23 jäseneltä: esche85
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Aber gut, ich bin ja auch kein Mann 🫣🤪🤫
04 heinä 23 jäseneltä: esche85
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Vll waren es Ofenpommes? Oder kam eine Heisluftfriteuse zum Einsatz? :( xD
04 heinä 23 jäseneltä: Hajocles
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Keine Ahnung, aber generell kann ich aktuell sowas nicht so gut verknusen, esse die Kartoffel lieber als ganze gekocht 🤔
04 heinä 23 jäseneltä: esche85
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Ist ja nichts schlimmes, hast ja nicht das Gefühl, was zu verpassen und deine Version ist schließlich auch lecker.
04 heinä 23 jäseneltä: Hajocles
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Stimmt, aber ich hab das Gefühl aktuell so un kreativ zu sein aktuell mit Ernährung, irgendwie gibt es seit wir so viel Salat im Garten haben kaum anderes, und naja, Kartoffeln hab ich halt auch schon geerntet 😅
04 heinä 23 jäseneltä: esche85
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Soll ich dir mal demnächst schreiben, was es bei mir gibt? Dann fühlst du dich alles aber nicht unkreativ im Vergleich. xD
04 heinä 23 jäseneltä: Hajocles
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Können wir gern eine Challenge draus machen Hajo, “wer schafft es am unkreativsten zu essen”
05 heinä 23 jäseneltä: esche85
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05 heinä 23 jäseneltä: Hajocles
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👍🏼dann fange ich mal an, Brot und dosensuppe
05 heinä 23 jäseneltä: esche85
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Eine rohe Kohlrabihälfte und etwas Eiersalat von der Rewe Theke xD
05 heinä 23 jäseneltä: Hajocles
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05 heinä 23 jäseneltä: esche85
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Aber längst du damit über den ganzen Tag?
05 heinä 23 jäseneltä: esche85
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Achso, bei mir kommen als Abendessen ne Banane und Tomaten dazu
05 heinä 23 jäseneltä: esche85
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Ist nichts im Vergleich zu deinem 5-Gänge Menü xD
05 heinä 23 jäseneltä: Hajocles
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Aber bei mir deckt es den kompletten Tag ab 🫣
05 heinä 23 jäseneltä: esche85
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