Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 61,17g | Prot: 46,85g | Hh: 76,04g.
Aamiainen: Fropie Brezilya Cevizi, Haşlanmış Yumurta, Marul, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir. Lounas: Eker Kaymaksız Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye. Päivällinen: Kayısı, Beyaz Şarap, Baştacı Et Döner . Välipalat/Muut: Kavun Karpuz, Ceviz. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sevoo1646
|