Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1633 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 63,84g | Hh: 229,56g.
Aamiainen: Омлет или Яичница. Lounas: Окрошка с Курицей. Päivällinen: Сметана 20%, Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Сгущенка, Чай, Зеленое Яблоко, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), НЕВА Зефир Бело-Розовый. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|