Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2145 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 116,85g | Hh: 235,78g.
Aamiainen: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Уха со сливками. Lounas: Ягодный Край Желе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индилайт Кампана, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Чай, Абрикос, Черешня, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Päivällinen: Милка Эскимо, Лакомо Сливки 10%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|