Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 98,93g | Prot: 74,23g | Hh: 152,34g.
Aamiainen: Черешня Черешня, Персик Персик, Egg, Riga Хліб Хлеб Бородиновский, Аквамарин Печень Трески, Goat Farm Сыр Козий. Lounas: Торчин Кетчуп Лагідний, АТБ Лаваш Листовой, Верес Курка Тушкована У Власному Соку. Päivällinen: Своя Лінія Олія, Ашан Капуста Тушеная, Brains. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|