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So kann ich gut in den Urlaub starten 😃 Mein Ziel ist es im Urlaub das Gewicht zu halten! 💪🏻
Ich wünsche euch eine gute Zeit und bis bald
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72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1932 kcal
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Rasva: 96,95g | Prot: 109,31g | Hh: 153,44g.
Aamiainen: Milbona Skyr Pur, Gekochtes Ei, Aldi Milchbrötchen . Lounas: Fol Epi Classic, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Milfina Streichfein Ungesalzen, American Sandwich Vollkorn. Päivällinen: McDonald's Chicken McNuggets (6), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's McChicken Classic. Välipalat/Muut: Lorenz Pommels Original . lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
Top, ich drücke dir die Daumen und wünsche noch weiterhin tollen Urlaub. :)
04 heinä 23 jäseneltä: Hajocles
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Sehr cool, Glückwunsch! Wo geht's hin in den Urlaub?😊
04 heinä 23 jäseneltä: workout.franzi
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einen wunderbaren urlaub und nicht vergessen auch zu genießen 😊
04 heinä 23 jäseneltä: Kurvenberechnung
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Ich danke euch! Ich werde auf jeden Fall auch ein wenig genießen! Aber die Laufschuhe sind auch im Gepäck 💪🏻
Es geht nach Holland ans Ijsselmeer ☀️
04 heinä 23 jäseneltä: LittleTweety
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Wie schön, für mich geht's in 4 Wochen auch nach Holland 😍 Nach Julianadorp. Freu mich schon riesig, vor allem weil das dann heißt, meine Prüfungsphase ist rum!
04 heinä 23 jäseneltä: workout.franzi
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04 heinä 23 jäseneltä: ines-h
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04 heinä 23 jäseneltä: Nicole250876
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04 heinä 23 jäseneltä: miem111
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Painohistoria - LittleTweety
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