Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 57,46g | Prot: 78,74g | Hh: 213,73g.
Aamiainen: Абрикос, Вареное Яйцо, Nelina Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сливы, Nelina Темный Шоколад, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Грудка Индейки, Золотое Руно Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Борщ Овощной. Päivällinen: Индейка Тушеная, Зеленая Фасоль, Персики. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|