Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 57,63g | Hh: 93,60g.
Aamiainen: Сметана , Белая Мука, Творог 5%, Сахар. Lounas: Селедка под Шубой, Картошка Вареная, Hochland Плавленный Сыр, Шампиньоны. Päivällinen: Паста Карбонара. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|