Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 82,11g | Prot: 76,49g | Hh: 47,50g.
Aamiainen: Milbona High Protein Pudding Vanille , Kaffee mit Milch, Kaffee. Lounas: Rote Paprika, Wonnemeyer Aioli Pikant, Vemondo Vegane Frikadellen . Päivällinen: Foodspring Whey Protein Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|