Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 67,60g | Prot: 96,84g | Hh: 181,17g.
Aamiainen: Родные Просторы Талер Творожный с Малиной, Варенька Джем Персиковый, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lounas: Грудка Индейки, Картошка Печеная, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Päivällinen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Говядина Тушеная, Schulstad Brooklyn Булочка для Бургера. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|