Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 103,99g | Hh: 238,38g.
Aamiainen: Kölln Haferflocken. Lounas: Subway Chicken Teriyaki. Päivällinen: Gebacken oder Gekochter Lachs, Schätze des Orients Sesampaste Tahini, Edeka Wraps. Välipalat/Muut: Söbbeke Naturjoghurt, Edeka Mini Laugen Kreationen, Söbbeke Naturjoghurt. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|