Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 45,43g | Prot: 74,27g | Hh: 84,72g.
Aamiainen: Branston Pickle, Chicken Breast Meat , Princes Corned Beef, Lindahls Kvarg Blueberry & Vanilla. Lounas: Tesco Rocket Lollies, Celery , Asda Garlic & Herb Roule, Cheddar Cheese . Päivällinen: Hartley's No Added Sugar Strawberry Jelly, Richmond Pork Sausage, Sainsbury's Greens, Mushrooms , Asda Chosen By You Battered Onion Rings, Cooked Egg, Heinz Baked Beans . Välipalat/Muut: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rosebud73
|