Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 84,73g | Prot: 62,75g | Hh: 121,57g.
Aamiainen: Арахис, Магнит Банан, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Село Зеленое Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|