Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 63,13g | Prot: 64,19g | Hh: 45,97g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина из Индейки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом. Lounas: Индилайт Бедро Индейки. Päivällinen: Глобус Фишбургер (Треска). Välipalat/Muut: FitnesShock Raspberry Cashew. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|