Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 heinäkuuta 2023
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 20,87g | Prot: 43,29g | Hh: 163,42g.
Aamiainen: Melinda Mela Golden, Vipiteno Yogurt 0,1, Cerealitalia Nature-Mix. Lounas: Nostromo Tonno al Naturale Zero , Barletta Pane Integrale, Zucchine. Päivällinen: Pesca, Uovo (Intero), Pomodori, Barletta Pane Integrale. Välipalat/Muut: Conad Ricoperto, Spremuta d'arancia, Gocciole Gocciole Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|