Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 76,80g | Hh: 95,55g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники ПП, ВкусВилл Пирог с Лососем и Палтусом. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Котлета Пожарская Курица. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Песочное Тающее Удовольствие, Сырой Овощ. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|