Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 78,36g | Prot: 95,48g | Hh: 141,69g.
Aamiainen: Bimbo Rap10 Tradicional, Hortifruti Abacate, Carrefour Ovo, Hortifruti Mexerica. Lounas: Seara Peito de Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: McDonald's Nuggets de Frango, McDonald's Quarterão. Välipalat/Muut: Nestlé Suflair, Seara Peito de Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thais_yokoyama
|