Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 26,39g | Hh: 125,07g.
Aamiainen: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt, Superfresh Vişne, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Päivällinen: Çoban Salatası, Nohut Yemeği. Välipalat/Muut: Tatlı Kiraz, Üzüm. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biyo745melek
|