Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 79,67g | Hh: 208,29g.
Lounas: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Жирные Сливки, Пятерочка Сахар, Ирга, Малина, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Магнит Хлеб Дарницкий, Магнит Чеснок , Укроп, Помидоры, Перекресток Авокадо , Суп Лапша Домашняя на Курином Бульоне МАА, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Куриное Филе Вареное, Абрикос, Черешня, Свежов Компот из Сухофруктов, Хлебная Столица Пирог с Курагой, Борщ на Курином Бульоне МАА. Välipalat/Muut: Перекресток Авокадо , Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|