Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 heinäkuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 55,66g | Hh: 95,60g.
Lounas: Aldi Joghurt, Delikato Mayonnaise, Ja! Krustenbraten (Gepökelt) , Salami, REWE Bio Emmentaler, REWE Grobkorn Brot. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|